"You are the observer"

I dag skjedde det noe veldig spesielt som jeg kommer til å huske i lang tid. Jeg var med på en yoga-time som var arrangert av stedet jeg bor på. Jeg var veldig trøtt i dag tidlig, og vurderte nesten å ikke dra. Men jeg visste inni meg, at det kom til å bli en bra start på dagen. ✨

Jeg ble møtt av en utrolig blid balinesisk mann. Han var veldig engasjert, og jeg kunne se at virkelig tar vare på seg selv og får masse energi av det han driver med. Han fortalte oss at vi skulle inkludere "breathwork" i timen. Det går ut på at man stabiliserer pusten og balanserer energiene i kroppen ved å kun fokusere på hvordan man puster, ved å puste inn og ut uten noen pauser i flere etapper. Vi gjorde inn og utpust 20 ganger, så 30 ganger. Det er vanlig å føle seg litt "light-headed" etter at man er ferdig, men også stabil og fokusert. Målet er å skape balanse, og gi slipp på negative energier som sitter fast i kroppen. Dette var en yoga-time hvor vi virkelig gikk dypt, og jeg fikk utfordret meg en del på noen områder.

Det var utrolig fascinerende å observere væremåten hans. Han var utrolig dyktig - og jeg la merke til at han ikke bare mestret det fysiske, men også det energetiske. Han levde virkelig denne yoga-filosofien fullt ut. Han følte på energiene som strømmet gjennom kroppen, og han var opptatt av at vi skulle åpne oss opp for å virkelig kjenne på effekten av de ulike stillingene. Han kunne også komme med noen latter-utbrudd her og der, rett og slett fordi han var så glad og tilfreds. Han snakket om frekvenser - at aktiveringen av disse energiene gjør at han er på en høy frekvens og dermed tiltrekker seg positivitet og glede. Og han nevnte faktisk også at det er lettere å manifistere på denne frekvensen. Han snakket om viktigheten av å åpne hjertet sitt og balansere energiene sine - og han mente at dette var nøkkelen til et lykkelig og sunt liv. Å ta vare på både sin fysiske og spirituelle helse.

Han var 53 år gammel, men hadde en så vibrerende og ung energi. Han var et godt eksempel på hvordan alder bare er et tall, hvis man virkelig tar vare på seg selv og helsa si. Han fortalte at han hadde praktisert yoga helt siden han var en liten gutt, og at han var tredje generasjon i familien som videreførte dette. Han fortalte også at hans bestemor, som også hadde praktisert yoga hele sitt liv - ble 120 år gammel. Er ikke det sykt? Det er jo bevis på at at det virkelig ligger mye kunnskap i denne yoga-filosofien. Dette understreker viktigheten av å være i kontakt med vårt indre, men også vår fysiske kropp.

Etter denne yoga-timen, så skjedde det noe veldig spesielt. Jeg fortalte han at jeg likte timen og at jeg virkelig følte meg lett, balansert og åpen. Jeg forklarte at jeg er veldig sensitiv på energier. Da jeg fortalte han dette, så ga han meg en klem - og det som skjedde da var at jeg kjente kjærligheten hans så sterkt i brystet mitt at tårene begynte å renne. Jeg kunne kjenne det fysisk på kroppen, hvordan den bare ga slipp og åpnet seg for kjærlighet. Det var helt spesielt. Han kysset meg i panna og på kinnene mine - også sto vi sånn og holdt rundt hverandre i hvert fall et minutt. Og delte denne spesielle energien med hverandre.

Han tok til slutt hånden min, og ga meg en "palm-reading". Han fortalte meg at livslinjen min stoppet brått, og at dette betydde at det er viktig at jeg tar vare på min individualitet, spiritualitet og fysiske helse. Han sa også at når jeg gjør dette, vil jeg oppnå virkelig økonomisk stabilitet.

Jeg gikk ned for å hente lommeboken min, og da jeg kom tilbake igjen for å betale så sa han at jeg skulle legge meg ned. Han ville heale mine chakraer, som er de energetiske sentrene i kroppen vår. Han sirkulerte krystallsmykket sitt på nederste delen av magen min, også beveget han seg sakte men sikkert oppover. Jeg kunne kjenne en aktivering, og det kriblet i hele kroppen. Så spurte han meg etter hvert hva jeg trengte å gi slipp på - og det var når jeg fortalte han det at sa at jeg var alt for mye i hodet mitt. Jeg måtte forstå at jeg ikke er mine bekymringer og frustrasjoner. Jeg er observatøren. Og han gjentok dette helt til jeg forsto det og kjente sannheten av det inni meg. "You are the observer". ✨

Vi ga hverandre en lang klem igjen, helt til jeg hadde fått gitt slipp på alle følelsene som kom opp til overflaten. Etter dette følte jeg meg lett, åpen og balansert. Jeg vibrerer en positiv energi, og alle som går forbi meg hilser og smiler. Jeg føler meg litt magnetisk. Jeg kjenner at hjertet mitt er åpent, og jeg har ingen verdens bekymringer. Jeg føler jeg er i en deilig flyt - og at jeg bare beveger meg naturlig dit jeg skal. Akkurat nå sitter jeg på den koseligste kaféen jeg har vært på i hele mitt liv, uten å ha planlagt noen ting. 🌿

På en måte føles det litt skummelt å dele dette - mest med tanke på fordommer. Jeg respekterer at ikke alle tror på det samme som jeg tror på. Men ingen kan ta fra meg at dette var min opplevelse, og at det kjentes veldig spesielt. Dette er min sannhet. ❤️

Takk for at du tok deg tid til å lese. Og husk, du er ikke følelsene dine - du er observatøren.