Ikke putt deg selv i en bås!

De siste dagene har jeg vært på en yoga-retreat i Ubud, og jeg har blitt utrolig inspirert av alt som vi har lært. Vi hadde nettopp en workshop som gikk ut på at vi på en måte designet vårt eget puropse, og gikk gjennom alle lagene av hvem vi egentlig er.

Vi mennesker er ganske gode på å putte oss selv i båser. Alt fra karriere og jobb, men også disse rollene som vi er for andre - som venn, kollega eller kjæreste. For at noe skal gi mening for oss, så må vi jo selvfølgelig ha et navn på det. Men det som er veldig viktig å huske på, er at vi er så mye mer enn disse merkelappene. Jeg regner med at det finnes utallige mange mennesker som har sin egen oppfatning av deg, eller sin egen historie om deg. Mennesker som har vært en del av livet ditt på ulike tidspunkter i livet ditt har alle ulike inntrykk av deg. Alle har sine egne historier om deg og sine egne tolkninger. Noen kjente deg kanskje bedre da du var liten, noen kjente deg kanskje best på videregående, mens andre kjenner deg kanskje best akkurat nå. Og sånn vil det alltid være. Det er umulig å kontrollere andres oppfatninger av deg - og det eneste du kan gjøre er å være den autentiske deg.

Noe å bite seg merke i, er at alle tolker deg forskjellig. Og alle tolker deg fra sitt eget perspektiv. Den eneste som kjenner deg selv best, det er faktisk deg.

Dette er ofte grunnen til at misforståelser oppstår - fordi vi har en tendens til å tenke at andre forstår eller oppfatter situasjoner likt som deg selv. Og dette er sjeldent tilfelle. Jeg tenker også at vi alle er på ulike reiser, og at vårt syn på livet er veldig individuelt. Det samme gjelder våre erfaringer. Alt som noen gang har formet deg, og alt som er kjernen av den du er - er helt unik. Ingen er som deg. Alle er forskjellige. Og det er veldig fint, fordi på denne måten kan vi også lære av hverandre.

Men det er så viktig å huske på, at selv om andre mennesker har makten til å sette deg i en bås, så betyr det ikke at du trenger å sette deg selv i en bås. Jeg tror at vi mennesker er i evig utvikling, og at vi aldri vil være "ferdig utviklet". Det er alltid noe mer man kan lære.

I dagens workshop gikk vi veldig i dybden av hvem vi er, og alle lagene som utgjør hvem vi er. At vi er ikke sinnet vårt, og vi er ikke bare den fysiske kroppen vår. Du er så mye mer enn du tror. Enten om du tror på at vi alle har en sjel eller ikke, så kan vi vel alle si oss enige om at alt som skjer på det indre plan er veldig komplekst. Alle fornemmelsene vi har og alt som vi er i stand til å føle.

Som psykologistudent - er jeg også klar over at hjernen vår er utrolig kompleks, og at alle erfaringer fra tidlig barndom og utover er med på å forme den vi er. Jeg er også klar over at arv og genetikk er en stor faktor. Men til tross for dette, så finnes det noe som er kun deg. Noe som gjør deg helt unik og spesiell fra alle andre.

Du kan når som helt bestemme deg for hvem du har lyst til å være. Du kan bestemme deg for hvilken versjon av deg selv du har lyst til å være - akkurat her og nå.

Hun som holdt denne workshopen, forklarte så fint at du hele tiden har tilgang til nye begynnelser. Du kan velge å starte på nytt og skape det livet du ønsker deg.

For at noe nytt skal tre inn, så må noe endre seg. Enten om du vil skape en bedre morgenrutine, eller om du vil skape et nytt liv. Aldri glem intensjonen din for endring. Du må alltid handle ut ifra kjærlighet til deg selv eller andre - og deretter erstatte det gamle med noe nytt. Det var hennes mantra. Livet er i en evig balanse, og det finnes alltid rom for endring. Du må aldri glemme hvor vakker og unik du er - og hvor mange lag som faktisk utgjør hvem du er. Du er ikke bare det andre ser, eller den versjonen av deg selv du begrenser deg selv til å være. Du er en vakker sjel, med ubegrenset kapasitet til å være ditt mest autentiske jeg. ❤️

Jeg håper noe av dette kan inspirere deg like mye som det inspirerte meg. Ha en fin dag ✨